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  • Krav Maga for Teens (Trainingsimpressionen 2018)

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Selbstverteidigung für Jugendliche und Teenager!

Leider nehmen die gewalttätigen Übergriffe auf Euch durch Erwachsene immer mehr zu. Statistiken und Medien zeigen uns dies Tag für Tag. Des Weiteren bleibt es auch unter Euch selbst nicht mehr nur bei harmlosen Raufereien auf dem Schulhof. Gerade in Eurem Alter sind teilweise Waffen wie Messer, Stöcke oder Steine keine Seltenheit mehr. Der Schaden der dadurch entstehen kann, ist nicht nur körperlicher Natur, sondern oft auch Seelischer.

Doch auch immer öfter geht es nicht mehr um Euch Selbst, sondern Ihr wollt Schwächeren oder Freunden zur Seite stehen. Hierzu ist es wichtig selbstbewusst Aufzutreten und auch Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu haben. Dadurch zeigt Ihr Eurem Gegenüber wo seine Grenzen sind. Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten schafft Selbstsicherheit, die sich auch in alle anderen Lebensbereiche übertragen lässt. 

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„Krav Maga for Teens“ ist das Selbstverteidigungstraining für Teenager auf Basis von Krav Maga. Krav Maga ist ein israelisches Sicherheitssystem, das Menschen egal welchen Alters in kürzester Zeit selbstverteidigungsfähig macht. Krav Maga ist kein Kampfsport oder Kampfkunst, sondern ein Selbstverteidigungssystem, das als Ziel hat dem Trainierenden so schnell wie möglich die Mittel zu geben, um sich im Ernstfall erfolgreich zur Wehr zu setzen. Dabei steht im Krav Maga for Teens Training nicht die körperliche Auseinandersetzung im Vordergrund, sondern die Prävention. Die von uns vermittelten Strategien, sowie das taktische Verhalten versetzt Euch selbst in die Lage Gefahrensituation mit Erwachsenen oder Gleichaltrigen rechtzeitig einzuschätzen und dadurch im Ansatz zu vermeiden. Sollte es dennoch zu einem Übergriff kommen, so wird Euch im Krav Maga Training gezeigt was in der jeweiligen Situation zu tun ist. Denn genauso wie bei dem Training von Erwachsenen zählt nur das eine Ziel: „Don`t get hurt!“ Das heißt so unbeschadet wie möglich aus einer Gefahrensituation zu entkommen.

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Sei kein Opfer – Vertraue deinen Stärken

Die richtige Körpersprache sowie selbstbewusstes Auftreten ist für Euch wie auch für Erwachsene der erste Schritt zur Vermeidung von Angriffen. „Sei kein Opfer“ ist hier der richtige Leitsatz. Das Krav Maga for Teens Training hilft Euch dabei, dieses Ziel zu erreichen. Das körperliche Training sowie das Bewusstsein der eigenen Stärke tragen zu einem stärkeren Selbstbewusstsein bei. Gerade in der Zeit von Mobbing ist es wichtig, dass Ihr ein gutes Selbstbewusstsein haben und wisst wir Ihr Euch Verhalten müsst.

Oberstes Ziel ist es die Vermeidung von Übergriffen und Gefahrensituationen.
Das Vermeiden von Gefahrensituationen durch rechtzeitiges Erkennen, sowie durch verbale Selbstbehauptung ist der nächste Schritt zur Konfliktlösung. Ihr werdet durch das Training für Gefahrensituationen sensibilisiert. Hierzu gibt Euch unser Trainierteam auch viele taktische Hinweise und Strategien, damit es gar nicht erst zu einem Problem kommt.

Kommt es zu direkten Konflikten, so gibt das Krav Maga for Teens Training auch hier Tipps und Hinweise für das richtige verbale Verhalten.

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Verteidigungstechniken

Krav Maga ist kein Kampfsport oder Kampfkunst, es steht ganz klar die Selbstverteidigung im Vordergrund. Dabei bedient sich Krav Maga bei Allem was nötig ist, um eine Gefahrensituation so unbeschadet wie möglich zu überstehen.
Bei den Verteidigungstechniken wird klar zwischen dem Umgang mit Angriffen durch Erwachsene (bzw. körperlich stark überlegenen Gegnern) und durch Gleichaltrige unterschieden.

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Da gerade in eurem Alter körperliche Fitness immer mehr an Bedeutung gewinnt, ist dies ein wichtiger Aspekt bei unserem Training. Neben einem festen Fitnessteil lernt Ihr bei uns die ersten Schritte fürs Fighting, denn manchmal kann man nicht wegrennen. Zudem wollen wir, dass ihr neben dem sicheren Auftreten auch körperlich fit seid.

Auch sind regelmäßige Szenario- / Spezialtrainingseinheiten fester Bestandteil unseres Trainings, in denen wir versuchen möglichst realitätsnahe Situationen zu schaffen.


Das Krav Maga for Teens Training bietet wir aktuell an den Standorten Nürnberg, Erlangen Fürth und Adelsdorf an. Das Training richtet sich an 13 bis 16 Jährige.

Hast du Interesse kannst du hier ein kostenloses Probetraining vereinbaren. (Wähle als Angebot Krav Maga for Kids und schreibe dazu, dass es um Krav Maga for Teens geht)

Sollten wir an Deinem Standort kein Krav Maga for Teens anbieten, dann nimm doch einfach Kontakt mit uns auf.

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